Lisud ang pagpangita sa usa ka tawo nga dili gyud makatagbo sa mga problema sa higdaanan sa kinabuhi. Batok sa background sa stress ug overstrain, usa ka erection ang mahimong mapakyas bisan ang kahimsog nga representante sa mas lig-on nga sekso.
Bisan pa, dili igo nga mokaon lang sa pipila ka produkto o tambal aron hingpit nga makasagubang sa problema. Kasagaran, ang mga droga makatabang sa temporaryo nga pagdugang sa kaarang, apan wala nila kini wagtangon ang hinungdan sa insidente. Aron makuha ang mga problema sa lalaki nga pwersa, kinahanglan nimo nga moagi sa usa ka pagsusi sa usa ka doktor ug makakuha usa ka komprehensibo nga pagtambal.
Mga Paagi sa Emergency
Ang mga tambal lamang ang dali nga makapatindog sa usa ka erection sa atubangan sa pakighilawas. Ang labing hinungdanon nga butang mao nga kini kinahanglan alang sa ilang paggamit. Ang ingon nga mga tambal adunay usa ka halapad nga lista sa mga contraindications ug mga epekto. Sa kaso sa dili mapugngan nga paggamit, ang usa ka tawo mahimo nga makakuha mga problema sa kaarang, ug kini usa ra nga kapilian sa negatibo nga sangputanan.
Kasagaran, ang tambal usa ka aktibo nga sangkap diin usa ka elongation. Uban niini, gitambalan ang erectile dysfunction. Ang pagka-epektibo sa pag-angkon gipadayon sa adlaw. Kinahanglan nimo nga imnon ang usa ka tablet tunga sa oras sa wala pa ang mga sekswal nga kontak.
Bitamina
Kung ang petsa giplano gihapon, ang tawo adunay igong oras sa pag-atiman sa pag-atiman sa mga potensyal pinaagi sa mga pamaagi sa folk. Kanunay, ang mga problema sa kini nga matang mitungha sa mga nagsunod sa vegetarianism, o wala magsunod sa ilang nutrisyon. Sa kini nga kaso, ang usa ka kakulangan sa daghang mga sangkap nag-uswag, nga negatibo nakaapekto sa sirkulasyon sa dugo ug ang genitourinary nga sistema.
Aron mapadako ang usa ka pagtindog, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang mga mosunud nga bitamina:
- Ang Vitamin A. nagtampo sa pagka-elaliatidad sa mga ugat sa dugo, mag-amping sa kahimsog sa prostate ug pag-usab nga gimbuhaton. Dako sila nga mga karot, yolks sa manok, kalabasa ug atay sa Cod. Tambok, sama sa sour cream o lana sa utanon, nakatampo sa usa ka labi ka kompleto nga pagsuyup sa bitamina A;
- Ascorbic acid. Sukwahi sa kaylap nga opinyon, dili lamang kini hinungdanon dili lamang alang sa immune system. Ang Vitamin C nag-normalize sa pag-agos sa dugo sa sekswal nga sistema, makatabang sa pagpauswag sa potency, samtang kini makatabang sa pagsuhop sa ubang hinungdanong mga elemento. Naglangkob sa mga situlo, Bulgaria nga paminta, rosehip, currant, viburnum ug spinach;
- Ang Vitamin D. naglihok direkta sa proseso sa synthesis sa sperm ug daghang mga hormone nga hinungdanon alang sa sekswal nga pagpukaw. Mahimo nimo makuha ang calciferol gikan sa lana sa isda, itlog ug mga produkto sa gatas.
Lakip sa mga microelement, kinahanglan nga ipunting ang kahinungdanon sa selenium ug zinc. Ang una nga nagtangtang sa panghubag sa prostate, nagdugang sa pagkabuotan sa bitamina E. White nga uhong, mga oysters, shrimp ug uban pang mantikilya, mga nutso sa trigo ug mga brazilian ug mga nutso sa trigo ug mga brazilian ug mga nuts sa trigo ug mga trigo ug mga brazilian ug mga nuts sa trigo ug mga brazilian Ang zinc mapuslanon, una sa tanan, pinaagi sa pagdugang sa synthesis sa testosterone ug pagdugang sa Libido. Nakuha gikan sa baboy ug karne sa atay, karne sa manok, mga lugas, mga liso sa seafood ug kalabasa.
Mapuslanon nga mga Produkto
Usa sa labing kasagaran nga mga hinungdan alang sa temporaryo nga pagkadaot sa pagtindog mao ang stress. Dali nga makasagubang sa kanunay nga nerbiyos boltahe, kinahanglan nimo nga ubanan ang daghang mga produkto nga adunay magnesium. Sama pananglit, hinungdanon ang paghatag pagtagad:
- BOBOV;
- Berry;
- Mga grapefruits;
- KURES;
- Saging;
- Herring;
- Pagtahi sa atay;
- Hipon;
- Perch sa dagat.
Ang mga lalaki nga adunay huyang nga kaarang makatabang sa mga produkto nga Caffein -netining. Mao nga, pananglitan, ang usa ka tasa sa natural nga kape adunay epekto. Sa usa ka gamay nga kantidad (mga upat ka piraso), ang mapait nga tsokolate nga adunay taas nga porsyento sa sulud sa kakawuran (gibana-bana nga 70%) mapuslanon. Ang ingon nga pagkaon adunay positibo nga epekto sa buhat sa kasingkasing, presyur ug pag-angkon sa dugo, nga, sa baylo, nakaapekto sa sekswal nga kalihokan.
Ang gamut sa celery adunay susamang epekto. Mahimo kini nga pagaut-uton sa lainlaing mga porma. Pananglitan, ang produkto gidugang sa mga sabaw ug mga stew, sinugba o giluto. Bisan pa, ang labing kaayo nga kapilian mao ang bag-ong gilusok nga juice. Kini nga porma nagpabilin ang labing kadaghan nga mapuslanon nga sangkap. Gikan sa mga lindog sa celery mahimo ka makahimo usa ka salad. Aron mahimo kini, nahugno kini sa repolyo, karot o mansanas.
GUSTO!
Kini nga produkto usa ka pagpugong sa mga problema sa mga problema sa usa ka pagtindog ug prostate.
Nagluto nga asparagus, nga adunay usa ka gipahayag nga kulbahinam nga epekto, mahimo'g madugangan ang sex drive. Ang luya usab mapuslanon alang sa mga lalaki, husto nga matawag nga usa ka produkto sa pag-ayo. Pananglitan, kuhaa kini nga lahi, pananglitan, sa porma sa tsaa o decoction. Agi og dugang sa mga mapuslanon nga epekto sa kaarang, ang luya makatabang sa pagtratar sa prostatitis.
Mga Trolusyon sa Katawhan
Aron mapalambo ang kaarang, mahimo ka mag-andam sa balay usa ka produkto gikan sa mga produkto nga kasagaran sa kusina. Sama pananglit, ang juice giluto gikan sa mga karot, diin kini gitugutan nga magbutang usa ka gamay nga dugos. Ang likido nahubog tulo ka beses sa usa ka adlaw, usa ka ikatulo nga usa ka baso.
Uban pang Mapuslanon nga mga Resipe:
- Sakit sa ahos. Gikuha kini kaluhaan ka tulo kaduha sa usa ka adlaw. Mahimo nimong lutoon ang imong kaugalingon o pagpalit usa ka andam -made nga bersyon sa usa ka parmasya. Kung gikuha nimo ang tambal sa buntag ug sa hapon, pagkahuman sa gabii makapalipay ka sa maayong kahanas;
- Walnuts nga adunay dugos. Igo na ang pagsagol sa mga produkto sa parehas nga ratio ug usa ka pares nga mga kutsara matag adlaw. Kini usa ka kusgan nga aphrodisiac nga makatabang sa pagpadayon sa gahum sa lalaki;
- Usa ka decoction sa Pasternak. Ang epekto niini nag-una nga gipunting sa Libido. Ang uga nga hilaw nga materyales gibubo sa nagbukal nga tubig ug gipugos sa usa ka oras. Ang gitindog nga likido hubog 50 ml tulo ka beses sa usa ka adlaw;
- Pagsagol sa dugos. Aron mahimo kini, pagkonekta 100 g nga dugos, 40 g sa cinnamon, 40 g sa luya ug 20 ml nga lemon juice. Ang nahuman nga sagol nga nahurot sa wala pa mokaon kaduha sa usa ka adlaw.
Aron mapauswag ang potency, ang pipila naggamit mga turnip ug karot. Gipunting sila sa usa ka grater sa managsama nga ratio. Ang gatas gidugang sa mga utanon, nga human diin ang masa kinahanglan linat-an sa kalan, ug dayon gidugang ang dugos. Ang ingon nga usa ka remedyo sa balay giut-ut sa tulo ka beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon. Adunay lain nga yano apan mapuslanon nga resipe - perehil nga adunay sour cream. Kini nga pinggan nga positibo nga nakaapekto sa kalidad sa mga sekswal nga kontak.
Pisikal nga kalihokan
Ang pisikal nga kalihokan adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kahimsog sa kinatibuk-an, ug labi na ang mga sistema sa nerbiyos ug cardiovascular. Ang ilang kahimtang, sa baylo, kritikal sa kahanas. Sa ingon, ang bisan unsang igo nga kalihokan sa lawas makatabang sa pagpalambo sa usa ka pagtindog. Sa parehas nga oras, adunay mga espesyal nga ehersisyo nga gihimo sa piho nga katuyoan:
- Naglingkod sa salog, kinahanglan nimo nga moluhod ang imong tuhod;
- Mga kamot gibutang sa ibabaw nila;
- Ang lawas kinahanglan nga relaks;
- Sa pagdasig, ang wala nga abaga moadto sa unahan;
- Sa kini nga kaso, ang wala nga paa tul-id, ang pantalan mobangon;
- Sa pagginhawa, kinahanglan nimo nga ibaluktot ang tuhod sa likod ug pag-relaks;
- Ang tanan nga parehas nga gisubli alang sa uban nga bitiis.
Ang ingon nga kombinasyon kinahanglan buhaton mga napulo ka beses sa matag kilid. Taliwala sa mga pamaagi nga kini takus nga pahulay matag minuto. Adunay laing mapuslanon nga ehersisyo. Gitawag kini nga bisikleta, ug daghan ang pamilyar sa oras sa eskuylahan. Gikinahanglan nga mogahin og panahon sa ingon nga pisikal nga pagpaningkamot usa ka oras sa wala pa ang kasuod.